Aktualności

Zajęcia Qi Gong piątek godz. 9

Zajęcia mogą być idealnym rozwiązaniem dla Ciebie

  • jeśli potrzebujesz harmonii, spokoju i wyciszenia,

  • chcesz mieć wpływ na swoje zdrowie i samopoczucie,

  • szukasz sposobu na poprawę swojego zdrowia, samopoczucia i ogólnego zadowolenia z życia,

  • chcesz nauczyć się jak żyć w zgodzie ze sobą i z otaczającym Cię światem,

ZDROWIE I DOBRE SAMOPOCZUCIE 

  • Aktywuje naturalną reakcję relaksacyjną organizmu, jednocześnie pozwalając poczuć się zrelaksowanym i pełnym energii, bardziej obecnym, bardziej połączonym i bardziej odpornym.

  • Praktykując systematycznie Qi Gong świadomie pomagasz sobie uwolnić blokady energetyczne, które mogły zostać nabyte w wyniku urazu, wcześniejszej choroby i stresu emocjonalnego. Po przez ćwiczenia zachęcasz swoje ciało do naturalnej, zdrowej równowagi i przepływu.

STRUKTURA ZAJĘĆ 

  • Spotykamy się online w każdy piątek o godzinie 9 rano

  • Zajęcia trwają 30 min.

  • Zajęcia składają się z rozgrzewek aktywujących energię, rozciągania w celu złagodzenia napięcia, ćwiczeń oddechowych uspokajających umysł i równoważących system neurologiczny oraz łatwych, płynnych ruchów poprawiających krążenie i wzmacnianie energii.

REZERWACJA

  • Napisz do mnie a otrzymasz maila z zaproszeniem na pierwsze zajęcia 

  • Pierwsze zajęcia są bezpłatne

  • Pojedyncze zajęcia to koszt 50 zł

  • Miesięczny karnet to koszt za jedną lekcję 40 zł 

Kontakt i informacje: ispsmarzena@gmail.com